溪钓并不是中老年人或者慢性子的专利运动项目，而是可以令人在一段时间内放空，整理思绪平缓内心的好项目。身处溪水之间，人都会得到涤荡身心的净化效果。溪钓高山鲴鱼是个不错的选择，台湾叫做苦花鱼，多见于中国南方地区，特别是高山溪流中，水温低于20℃的溪流上游。